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好好恋爱的8门必修课

好好恋爱的8门必修课介绍:

“要找到一个你爱她她也爱你的人,机会微乎其微。”——电影《诺丁山》

在恋爱的人生课堂中,我们或许遇到过这样那样的难题——

明明深爱对方,却在无休止的争吵中把爱人推得越来越远,亲手“作”死了自己的爱情。

在上一段关系中痛苦分手,至今不肯敞开心扉、再次接纳新的感情。

难以跨越社交焦虑,羞于表白心迹,卑微而痛苦的暗恋着。

莫名其妙陷入“速食爱情”的魔咒,飞快的进入一段感情,却也遗憾的潦草收场。

当我们一次次被这些考题难住,我们会发现“爱”也是一种能力,“爱情”也需要悉心的经营。

那么“好好恋爱的8门必修课” 系列课将会引导大家从了解关系中的自己的开始,分析亲密关系中常见的模式以及我们某些恋爱行为背后的心理映射,找出阻碍我们恋爱过程的症结,尝试建立一段健康的亲密关系,学会与伴侣科学的争执、甜蜜的陪伴,在遭遇分手时体面的分别,在真爱来临时长久的相伴,和伴侣一起享受亲密关系带给我们的幸福与力量。

课程目录:

第一节 了解关系中的我

  • 为什么我总是爱上同一类人,总因相似的事情分手?建立亲密关系先从了解自己开始。

第二节 如何在关系中破冰

  • 怎么开始一段关系?拆解关系的建立和发展过程以及不同的关系模式,还有实操性极强的破冰方法。

第三节 如何与伴侣科学争吵

  • 好感情也需要争吵。体会破坏关系的常见沟通方式,了解沟通中的边界和底线,练习非暴力沟通等沟通方式。

第四节 如何享受性的快乐

  • 性和谐关乎感情的稳定,带大家了解怎么和伴侣沟通性需求和性偏好,以及增加促进感情递增的性技巧。

第五节 如何面对出轨

  • 了解出轨的概念、类型和阶段,学习出轨的应对机制和应对方式。

第六节 如何分手和复原

  • 学习科学健康的分手方式,尝试从分手康复和自我疗愈。

第七节 如何步入婚姻殿堂

  • 了解婚前焦虑及与婚姻有关的要素中对个人的影响深远的重要因素,学习建立健康的婚姻关系。

第八节 如何经营和享受长期关系

  • 理解和掌握维持长期关系中的常见困难和应对方式。

课程截图:

好好恋爱的8门必修课
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以上就是具体的课程目录和课程截图。

暂不提供下载!

原创文章,作者:minan,如若转载,请注明出处:https://www.nange3.com/11524.html

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